選擇雙邊還是單邊吸奶器：
根據(jù)泌乳原理，推薦使用雙邊吸奶器，這樣可以節(jié)省時間，同時更有效地吸出乳汁。

選擇電動還是手動吸奶器：
手動吸奶器：可以手動控制吸力，相對電動款刺激性小，疼痛感較小。缺點是稍微費力氣。
電動吸奶器：全自動省時省力，可以快速吸出母乳。缺點是吸力大時可能會造成疼痛感。
推薦選擇雙韻律模式的電動吸奶器（如美德樂）。

吸奶的操作要點：
準(zhǔn)備：媽媽先做好準(zhǔn)備，放松自己（壓力會影響催產(chǎn)素分泌，干擾噴乳反射）。
刺激奶陣：開始吸奶時使用刺激奶陣模式（吸奶器說明書上會寫）。
模式轉(zhuǎn)換：當(dāng)有乳汁流出后轉(zhuǎn)換為吸奶模式。
力度調(diào)整：吸奶過程中需要按照自己的感覺調(diào)整到最大的舒適負壓（在感覺疼的時候往小檔位調(diào)一檔）。
結(jié)束：吸奶至沒有乳汁流出后2分鐘。